Aplikace HabitBull: Sledujte a upevňujte své návyky
Snaha o zhubnutí a dodržování diet často patří k nejobtížnějším úkolům. Pro každého, kdo si přeje zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu, je náročné adaptovat se na nový cvičební plán a kontrolovat svůj jídelníček. Naštěstí existuje spousta aplikací, služeb a komunit, které nabízejí podporu a rady pro ty, kdo se poprvé pouští do fitness. Ovšem, pokud jde o jiné návyky, které nekladou takový důraz na fyzické změny, nemáme tolik užitečných aplikací. Zde přichází na scénu HabitBull, aplikace navržená tak, aby vám pomohla sledovat a upevňovat jakékoli návyky. Tato aplikace je dostupná pro Android již déle než rok a nyní, s kompletním redesignem, je k dispozici i pro iOS. Navíc, vývojáři pro naše čtenáře velkoryse připravili možnost bezplatného upgradu na prémiovou verzi. Detaily najdete na konci článku.
HabitBull se zaměřuje na budování a udržování návyků den za dnem. Aplikace není nijak omezující, takže si můžete nastavit sledování téměř jakéhokoli zvyku. Nabízí širokou škálu kategorií pro třídění návyků, ať už se jedná o ty, kterých se chcete zbavit, nebo ty, které chcete rozvíjet. Kromě toho umožňuje barevné kódování návyků podle typu. To je užitečné například, pokud máte návyky, které chcete posílit (nastavíte je třeba na zelenou) a ty, kterých se chcete zbavit (nastavíte je například na červenou).
U každého návyku, který přidáte, HabitBull vyžaduje, abyste definovali parametr pro jeho splnění. Může jít o jednoduché ano/ne, nebo o kvantifikovatelný parametr, například vypití 8 sklenic vody denně.
HabitBull také nabízí rozsáhlé statistiky. Můžete sledovat svoji sérii úspěchů v daném návyku za týden, měsíc a zjistit, které dny jste selhali a které naopak byly úspěšné. Navíc si můžete nastavit datum „dosažení cíle“. Říká se, že trvá přibližně 66 dní, než se něco stane zvykem. Aplikace vám umožňuje nastavit si připomenutí a cíl, kdy tohoto bodu dosáhnete. Samozřejmě, toto datum můžete upravit na kratší nebo delší, podle vašich potřeb.
Bezplatná verze aplikace je dostatečná pro základní používání, ale s prémiovou verzí získáte možnost zálohování dat do cloudu, synchronizaci dat mezi více zařízeními, sledování až 100 návyků, export dat a přístup ke všem budoucím funkcím určeným pro prémiové uživatele.
Získejte bezplatný prémiový upgrade:
Pro získání prémiového účtu HabitBull postupujte následovně:
1. Nainstalujte aplikaci a zaregistrujte se.
2. Pošlete e-mail na adresu [email protected] s předmětem „HabitBull Premium – AT“ a do těla e-mailu uveďte svou e-mailovou adresu, kterou jste použili při registraci.
3. Váš účet by měl být okamžitě upgradován. Odhlaste se a znovu se přihlaste, abyste mohli využívat prémiové funkce.
Tato nabídka platí do 30. listopadu 2015 (GMT+1).
Pokud se váš účet neupgraduje, počkejte 24 hodin a pošlete e-mail na HabitBull znovu.