Služba Fitness+ od společnosti Apple představuje novou cestu ke zdraví a kondici, umožňující vám cvičit v pohodlí vašeho domova. Nabízí personalizované tréninkové plány a úzkou integraci s Apple Watch, přičemž byla poprvé uvedena na trh na podzim roku 2020.
Co je vlastně Apple Fitness+?
Fitness+ je předplatitelská platforma zaměřená na cvičení, která každý týden přináší pestrou škálu tréninků. Najdete zde lekce jógy, cyklistiky, běhu, posilování a mnoho dalších aktivit. Apple neustále obohacuje nabídku o nové lekce, takže vždy máte možnost vyzkoušet něco nového.
Každé doporučené cvičení je pečlivě sestaveno na základě vaší aktivity zaznamenané pomocí Apple Watch. Aplikace Fitness+ integruje vaše osobní údaje, jako je tepová frekvence a spálené kalorie, do každého tréninku, čímž vám poskytuje okamžitou zpětnou vazbu.
Pro ty, kteří s cvičením teprve začínají nebo se k němu po pauze vracejí, je k dispozici speciální program nazvaný „Program pro úplné začátečníky“. Ten vás provede základními pohyby a cvičeními s pomocí zkušených trenérů, díky čemuž se připravíte na náročnější tréninky.
Většinu cvičení lze provádět bez speciálního vybavení nebo pouze s jednoduchými činkami, což umožňuje pohodlné cvičení doma. Některé pokročilejší kurzy však mohou vyžadovat vybavení, jako jsou běžecké pásy, což může znamenat nutnost navštívit posilovnu.
Jaké funkce Fitness+ nabízí?
Když si vyberete cvičení na iPhonu, iPadu nebo Apple TV a spustíte jej, daný typ aktivity se automaticky aktivuje i na vašich Apple Watch. Během cvičení se na obrazovce zobrazují metriky z hodinek, které vás motivují k maximálnímu úsilí. Například, když trenér vyzve ke kontrole srdeční frekvence, nebo když se objeví odpočítávání, tyto údaje se dynamicky zobrazují na displeji.
Pokud máte rádi soutěžení, volitelná funkce Burn Bar vám ukáže, jak si vaše aktuální úsilí stojí v porovnání s ostatními, kteří absolvovali stejný trénink před vámi.
Na obrazovce se také objevují známé kruhy aktivity z Apple Watch, které vizualizují váš pokrok a aktivují animovanou oslavu, jakmile se kruh uzavře. Pomocí funkce Sdílení aktivit můžete své tréninky sdílet s přáteli a rodinou.
Po aktivaci předplatného Fitness+ najdete tuto službu v nové aplikaci „Fitness“ na iPhonu, iPadu a Apple TV.
Jaká je cena Fitness+?
Přístup k Fitness+ stojí 9,99 $ měsíčně, nebo 79,99 $ ročně. Při spuštění na podzim 2020 byla pro nové uživatele Apple Watch Series 6 nabízena tříměsíční zkušební doba zdarma. Tato služba je také součástí nového předplatného Apple One.
Současní majitelé Apple Watch (série 3 a novější) mají nárok na měsíční zkušební verzi zdarma, kterou mohou sdílet až s pěti členy rodiny. Po 30denní zkušební době se předplatné automaticky obnoví, dokud jej sami nezrušíte.