Srdeční selhání je jednou z největších příčin úmrtí as jakýmkoli zdravotním rizikem není nikdy příliš brzy začít žít a jíst lépe. Pro spoustu lidí nakopnutí k tomu, aby si začali zlepšovat své zdraví, přijde až ve skutečném vyděšení. To znamená, že pokud chcete vědět, jak moc vám hrozí selhání krbu, KnowYour4 je malá webová aplikace, která vám to řekne. Funguje ve dvou režimech; jeden se spoléhá na určité údaje převzaté z kompletního krevního obrazu a je přesnější, druhý se spoléhá na údaje, jako je váha a krevní tlak, aby posoudil vaše riziko a je podstatně méně přesný než první. Měří vaše aktuální riziko s průměrnou mírou rizika a řekne vám, co je mimo.
Název KnowYour4 je založen na čtyřech číslech, které lze použít k posouzení rizika srdečního infarktu. Tato čtyři čísla jsou vaše hladina cholesterolu, váš HDL cholesterol, váš krevní tlak a počet cigaret, které vykouříte za týden. Výsledky z těchto čtyř čísel jsou přesnější než výsledky generované pomocí hmotnosti, výšky atd.
Pokud nemáte krevní zprávu, klikněte na „Co když neznám tato čtyři čísla“ a použijte alternativní metodu a my ji uvádíme znovu, tato druhá metoda je mnohem méně přesná. Potřebujete svou výšku, váhu, krevní tlak a počet cigaret, které denně vykouříte.
U obou těchto metod jste dotázáni na vaše pohlaví, etnickou příslušnost, zda užíváte léky na krevní tlak či nikoli a zda jste diabetik nebo ne. Po dokončení se na základě vámi zadaných údajů vygeneruje zpráva.
Výsledky vám řeknou, jaká je vaše aktuální míra rizika ve srovnání s ideální mírou rizika. Také identifikuje, které faktory musíte věnovat pozornost, abyste zvýšili své šance na vyhnutí se srdečním onemocněním. Pro znázornění vašeho aktuálního rizika se srovnávací mírou rizika se používá graf.
KnowYour4 je snadný způsob, jak číst výsledky krevních testů. Mnoho laboratorních zpráv obvykle uvádí, jaké jsou normální hladiny ve srovnání s výsledky pro vaši krev, ale to vám moc neřekne, co to znamená z hlediska zdraví. Pokud jste nějakou dobu nenavštívili lékaře nebo jste vystaveni vyššímu riziku srdečních onemocnění, než je obvyklé, zvažte některé drastické životní změny. Je samozřejmé, že se nejedná o nástroj pro vlastní diagnostiku, ale spíše o nástroj pro hodnocení rizik. Vždy byste se měli poradit s lékařem.