Hledáte zábavný a efektivní způsob, jak spálit kalorie? Proč nezkusit tanec? Je to fantastické cvičení, které zlepší vaši náladu, koordinaci, flexibilitu a kardiovaskulární zdraví.
MUO VIDEO DNE
POKRAČOVÁNÍ V OBSAHU POKRAČUJTE PŘEJÍMÁNÍM
Pokračujte ve čtení a objevte pět úžasných tanečních youtuberů, kteří poskytují vysoce intenzivní taneční cvičení, při kterých se zapotíte, usmíváte se a rozzáříte. Bez ohledu na to, zda máte rádi hip-hop, latinu nebo pop music, v tomto seznamu si každý najde něco. Takže popadněte láhev s vodou, obujte si taneční boty a připravte se na tanec!
Jo je certifikovaná osobní trenérka a taneční instruktorka, která ráda kombinuje fitness a tanec. Její kanál YouTube má téměř 4,6 milionu sledujících a nabízí taneční HIIT cvičení, která jsou rychlá a zábavná. Celé tělo procvičíte dřepy, výpady, skoky a kopy, zatímco budete rýsovat do pozitivních melodií.
Zabývá se různými žánry hudby, jako je Afrobeat, reggaeton, dokonce i energické bollywoodské beaty a další. Joino cvičení vyhovuje všem fitness úrovním, protože poskytuje dostatek úprav a přestávek.
Podívejte se na její oblíbené 20minutové cvičení inspirované Michaelem Jacksonem, pokud chcete zarazit nějaké vážné pohyby.
Pamela Reif je německá fitness influencerka a modelka, která má na YouTube přes 9,7 milionů odběratelů. Je známá svými krátkými a efektivními tréninky, které se zaměřují na různé části těla a cíle.
Její taneční cvičení nejsou výjimkou; jsou energické, zábavné a snadno sledovatelné. Budete tančit na oblíbené písně od umělců jako Dua Lipa, Justin Bieber a Ariana Grande a zároveň posilovat nohy, ruce a břicho.
Pokud jste fanouškem filmu Barbie a jeho tanečních sestav, můžete vyzkoušet její cvičební sadu pro Barbie.
The Fitness Marshall je charismatický a veselý taneční youtuber, který vás rozesměje, stejně jako se zapotíte. Je to velmi zdravý fitness influencer, který také vytváří originální choreografie k nejžhavějším písním v hitparádách a učí je zábavně a poutavě.
Jeho taneční tréninky jsou plné drzosti, přístupu a humoru a díky nim se budete cítit sebejistě a posílí. Budete hýbat boky a mávat rukama, jako by vám to bylo jedno, a přitom spalovat mnoho kalorií.
Chcete ho zkusit? Připojte se k němu a jeho záložním tanečníkům v zábavném cvičení Dua Lipa.
FITSEVENELEVEN je fitness studio se sídlem v Německu, které nabízí různé kurzy a programy pro různé cíle a preference. Jejich kanál YouTube obsahuje některé z jejich nejlepších kurzů, včetně tanečních cvičení, která jsou velmi zábavná a dynamická.
Budete cvičit a tančit na hudbu od latino popu po EDM, to vše při spalování kalorií a při dobré zábavě. Jejich učitelé jsou vstřícní a profesionální, provedou vás celým procesem a jejich videa mají délku od 20 do 45 minut a jsou vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Nenechte si ujít jejich oblíbené 25minutové taneční domácí cvičení.
STEEZY je webová stránka, kde se můžete naučit tančit od nejlepších světových instruktorů. Jejich kanál YouTube obsahuje některé z jejich nejlepších lekcí tance a cvičení, které zahrnují začátečníky i experty.
Naučíte se tančit jako profesionál v žánrech, jako je hip-hop, urban choreografie a další. Jejich taneční cvičení jsou skvělá pro kondici a zlepšení vašich dovedností, stylu a výrazu, protože jim poskytují podrobné průvodce.
Pokud chcete STEEZYho vyzkoušet, podívejte se na jejich 15minutové hip-hopové taneční cvičení.
Protančete si cestu do fitness
Zvyšte svou fitness hru s těmito tanečními YouTubery, abyste spalovali kalorie spolu s nakažlivými rytmy. Síla tance je nejen vzrušující zábava, ale může také nabídnout různé zdravotní výhody. Tak neváhejte – nechte se hudbou vést ke zdravějšímu a šťastnějšímu vás!