Aplikace pro chytré telefony a webová stránka s názvem MyFitnessPal vedou záznamy o stravě a fyzické aktivitě. Aby aplikace podporovala dodržování cílů v oblasti fitness a výživy, zahrnuje aspekty hraní. Uživatelé mohou buď ručně vyhledávat živiny v rozsáhlé již existující databázi aplikace, nebo skenovat čárové kódy různých potravinářských produktů, aby měli přehled o jejich příjmu. Prostřednictvím MyFitnessPal je k dispozici 14 milionů různých potravin, které také poskytují metriky pro sledování kalorií a aktivity. Intuitivní stravování nahradilo módní diety, protože podporuje pozitivní postoj k jídlu založený na potřebách a dobrý pocit. Mnozí z nás spojují tuto praxi s fitness trackery, jako je MyFitnessPal, aby získali holistický pohled na naše zdraví. Pokud se však změní stravovací návyky, může být nutné resetovat data aplikace. Pokud tedy hledáte tipy na to samé, přinášíme vám užitečného průvodce, který vás naučí, jak resetovat MyFitnessPal a smazat všechny záznamy z MyFitnessPal. Také se dozvíte, jak resetovat historii jídla na MyFitnessPal a resetovat své cíle na MyFitnessPal.
Table of Contents
Jak můžete resetovat MyFitnessPal
Nemůžete vymazat data, která jste se přihlásili ke svému účtu pomocí MyFitnessPal, protože postrádá možnost resetování dat. Na MyFitnessPal máte dvě další alternativy než reset, pokud chcete vytvořit nové cíle. Máte dvě možnosti, jak sledovat svůj nedávný pokrok: buď deaktivujte svůj účet a začněte znovu, nebo aktualizujte svůj profil tak, aby obsahoval vaše nejnovější osobní údaje a fitness cíle. V tomto článku se dozvíte, jak resetovat MyFitnessPal a odstranit všechny záznamy z MyFitnessPal. Pokračujte ve čtení, abyste se o tom dozvěděli podrobněji.
Je MyFitnessPal přesný?
V závislosti na vašich fyzických detailech a dietních cílech, MyFitnessPal může být docela přesné. Dietní analýza MyFitnessPal je přesná a účinná pro stanovení celkové kalorické spotřeby, makroživin, cukru a obsahu vlákniny. Při stanovení příjmu cholesterolu a soli je však neúčinný.
Má MyFitnessPal účet za cvičení?
Ano, MyFitnessPal počítá se cvičením. Svá jídla a aktivity si musíte zaznamenávat do deníků Jídlo a cvičení, když během dne konzumujete jídlo a cvičíte. MyFitnessPal určí, kolik kalorií jste doposud za den snědli a kolik kalorií jste spálili cvičením. Také vám řekne, kolik kalorií vám zbývá sníst.
Jak odstraníte všechny záznamy z MyFitnessPal?
Zde je návod, jak můžete odstranit položky z MyFitnessPal:
Metoda 1: Přes web MyFitnessPal
1. Navštivte MyFitnessPal Přihlaste se stránce ve vašem prohlížeči.
2. Zadejte svou e-mailovou adresu a heslo pro PŘIHLÁŠENÍ ke svému účtu.
3. Chcete-li se dostat do deníku jídla, klikněte na kartu JÍDLO shora.
4. Chcete-li odstranit záznam z deníku, klepněte na mínus červená ikona vedle požadovaného záznamu.
Metoda 2: Prostřednictvím mobilní aplikace MyFitnessPal
1. Spusťte na svém zařízení aplikaci MyFitnessPal Android nebo iOS přístroj.
2. Klepněte na záložku Deník ve spodní liště.
3. Poté klepněte a podržte požadovanou položku potravin.
4. Klepnutím na Smazat záznam z vyskakovacího okna odstraníte záznam jídla.
Můžete smazat účet MyFitnessPal?
Ano, účet MyFitnessPal můžete smazat. Budete muset přejít do sekce Nastavení na svém účtu MyFitnessPal a pomocí možnosti Smazat účet se účtu zbavit.
Můžete začít znovu na MyFitnessPal?
Ne, MyFitnessPal nemůžete resetovat, ale můžete místo toho aktualizovat své údaje nebo smazat svůj účet. Vaše počáteční datum, hmotnost a cíle lze resetovat, protože je to doporučená alternativa. Případně můžete deaktivovat svůj účet a začít znovu, ale pokud tak učiníte, zničí se všechny vaše informace a budete muset vybrat nové uživatelské jméno.
Jak můžete resetovat MyFitnessPal?
Funkce resetování dat pro software zatím není dostupná. Případně můžete deaktivovat svůj účet a začít znovu, ale pokud tak učiníte, zničí se všechny vaše informace a budete nuceni vybrat si nové uživatelské jméno. Jednodušší alternativou je resetování hmotnosti, dietního cíle atd. Jak na to:
1. PŘIHLÁSIT se do svého Účet MyFitnessPal s požadovanými pověřeními.
2. Klikněte na Můj domov > Nastavení.
3. Klikněte na Aktualizovat profil diety/fitness.
4. Zadejte novou počáteční hmotnost a cílovou hmotnost.
5. Klikněte na možnost Aktualizovat profil na konci stránky.
Poznámka: Proces změny nebo aktualizace diety/cíle je podobný také v aplikaci MyFitnessPal pro Android a iOS.
Jak resetujete historii jídla na MyFitnessPal?
Neexistuje žádný konkrétní způsob, jak resetovat historii jídla na MyFitnessPal. Jídla můžete smazat a přidat nová nebo můžete jídla jednoduše upravit. Zde je návod, jak upravit jídlo:
Poznámka: Úprava jídla je dostupná pouze v aplikaci MyFitnessPal, nikoli na webu.
1. Otevřete MyFitnessPal aplikace na vašem telefonu.
2. Klepněte na ikonu hamburgeru ve spodní liště.
3. Klepněte na Recepty, jídla a jídla.
4. Poté klepněte na záložku JÍDLA.
5. Klepněte na požadované jídlo, které chcete změnit.
6. Klepněte na ikonu se třemi tečkami v pravém horním rohu.
7. Klepněte na Upravit jídlo.
8. Klepněte na ikona plus > ikona tužky.
9. Poté klepněte na ikonu koše shora po výběru požadovaných položek, kterých se chcete zbavit.
10. Klepněte na Uložit.
Jak resetujete MyFitnessPal Counter?
Počítadlo v MyFitnessPal je základním motivačním nástrojem. Může být nepřesné kvůli neefektivitě aplikace nebo nedostatečnému přihlášení každý den. Naštěstí je snadné vynulovat počítadlo. Zde je návod, jak resetovat počítadlo MyFitnessPal:
Poznámka: Před provedením dalších kroků se ujistěte, že jste přihlášeni ke svému účtu MyFitnessPal.
1. Přejděte na Požadavek na resetování počítadla přihlášení do MyFitnessPal strana.
2. Zadejte požadovaný počet dní, který považujete za správný.
3. Klikněte na Submit pro okamžité vynulování počítadla.
Poznámka: Pokud se alespoň jednou denně nepřihlásíte na web nebo do aplikace, počítadlo se vynuluje. Když se přihlásíte do aplikace, musí být aktivní připojení k internetu, aby bylo přihlášení platné.
Jak resetujete své cíle na MyFitnessPal?
Resetování cílů na MyFitnessPal znamená jednoduše změnit nebo aktualizovat nové cíle ve vašem účtu prostřednictvím webu nebo aplikace. Postup aktualizace cílů je podobný postupu změny hmotnosti, jak je uvedeno výše. Zde je návod, jak změnit nebo aktualizovat cíle na MyFitnessPal:
1. Navštivte Účet MyFitnessPal ve vašem prohlížeči.
2. Klikněte na Můj domov > Nastavení > Aktualizovat profil stravy/fitness.
3. Vyberte požadovanou cílovou váhu ze seznamu Jaký je váš cíl? pole.
4. Poté klikněte na Aktualizovat profil a nastavte nový cíl.
Jak resetujete počáteční datum na MyFitnessPal?
Resetování počátečního data na MyFitnessPal je snadné. Postup je podobný aktualizaci jídelníčku/cíle ve vašem účtu. Zde je návod, jak resetovat datum zahájení na MyFitnessPal:
1. Přejděte do svého Účet MyFitnessPal a klikněte na Můj domov > Nastavení > Aktualizovat profil stravy/fitness.
2. Pomocí rozevíracích polí daného data nastavte Počáteční váhu.
3. Klikněte na Aktualizovat profil.
***
Doufáme, že jste se naučili resetovat MyFitnessPal a resetovat své cíle na MyFitnessPal. Neváhejte se na nás obrátit se svými dotazy a návrhy prostřednictvím sekce komentářů níže. Také nám dejte vědět, o čem se chcete dozvědět příště.