Android’s Nerušit (DND) je zásadní nástroj, který může zlepšit vaše duševní zdraví. Zůstaňte naladěni, abyste věděli, jak jej používat pro maximální užitek.
Závislost na smartphonu je děsivá.
Nutkání každou chvíli probudit obrazovku a zkontrolovat aktualizace si vybírá daň na celkové kondici, přičemž deprese, úzkost, bipolární porucha, snížené kognitivní schopnosti a migrény jsou jen špičkou ledovce.
Ergo, nejlepší je mít nějaký osobní nedigitální čas, kde se normálně žije.
Nerušit hraje v těchto situacích zásadní roli. A není to jen na spaní (na to preferuji letový režim); upozornění mohou zničit většinu vašich hodin po práci a ubrat vám značné kousky z vašeho osobního a rodinného času.
Table of Contents
Nerušit
Funkce Nerušit byla představena s Androidem Lollipop. Cíl byl jednoduchý: blokovat nepodstatné interakce s chytrým telefonem.
Vzhledem k tomu, že Android je s každou aktualizací úhledný, stala se služba DND flexibilní a možná byste si ji měli vyzkoušet, pokud jste to ještě neudělali.
Poznámka: Další části odkazují na (Stock) Android 10 a 11 (zařízení Samsung). Kromě toho mohou existovat drobné odchylky v závislosti na značce vašeho smartphonu.
Jak zapnout DND
DND můžete zapnout klepnutím na ikonu zákazu vstupu v oznamovací oblasti.
Můžete to také zahrnout, pokud to nemůžete najít u ostatních, přetažením panelu oznámení úplně dolů, umístěním symbolu přidání a přetažením ikony DND do horní části.
Nyní můžete úpravy ukončit, znovu přejet dolů po oznamovacím panelu a dlouze stisknout ikonu DND pro konfiguraci pro váš případ použití.
Případně přejděte do Nastavení > Zvuky > Nerušit pro Android 10. Pro Android 11 se nachází v části Nastavení > Oznámení > Nerušit.
Poznámka: Spolehlivý způsob, jak najít DND, je použití vyhledávání nastavení.
Nastavení DND
Tato nastavení jsou v Androidu 10 i 11 dost podobná. Bereme tedy Android 11, protože je novější a některá zařízení již migrují na Android 12.
Prvních několik karet se vás zeptá na dobu trvání režimu DND po zapnutí. Můžete ji nastavit na Dokud nevypnete, na určitou dobu (15 minut až 12 hodin), nebo Pokaždé se zeptat.
Kromě toho lze také nastavit pro konkrétní rozvrh na konkrétní dny.
Tyto konfigurace jsou o zapnutí DND podle libosti. To však může znamenat, že vám v kritických časech uniknou důležité věci nebo ztratíte kontakt se svými blízkými.
Pro řešení tohoto problému jsou však vytvořeny výjimky.
První možnost (Hovory, zprávy a konverzace) je ta, kde můžete nastavit příjem hovorů a zpráv od všech, oblíbených nebo uložených kontaktů. Výchozí režim (žádný) blokuje každé příchozí upozornění.
Další šikovnou možností je Repeat callers, která umožňuje prozvonění, pokud konkrétní číslo zavolá dvakrát během 15 minut.
Mechanismus upozornění závisí na aktuálním výchozím stavu telefonu. Například nebude vyzvánět, pokud je nastaveno na vibrace nebo ticho.
Podobně vám Alarmy a zvuky umožňují dále konfigurovat DND:
Můžete si vybrat povolené zvuky během aktivní relace DND, jako jsou alarmy, média, připomenutí atd.
A konečně, část Apps ve výjimkách je o konkrétních aplikacích, které obcházejí omezení DND. To umožňuje podrobné ovládání založené na aplikaci.
Povolte režim Nerušit v systému Android
Měli bychom se obávat účinků chytrých telefonů na naše duševní zdraví.
S ohledem na to Google zahrnul funkce jako Digitální rovnováha a Nerušit, které nám pomohou uklidnit se. Jakmile je DND nakonfigurováno, což trvá jen minutu nebo dvě, pomůže toho dosáhnout pouhým klepnutím.
Kromě toho výjimky DND zajišťují, že neblokujeme nic nevyhnutelného.
PS: Pokud závidíte robustní konektivitu mezi iPhonem a Macem, podívejte se, jak propojit váš Android s Windows.