Kdo by nechtěl žít zdravě?
Každý dělá!
Ale jak zajistíte, že jste všichni fit a v pořádku a žijete život bez jakéhokoli nebezpečného zdravotního stavu? Zvlášť, když jste tak zaneprázdněni pobíháním a spěchem a snažíte se zaškrtnout všechna políčka ve vašem seznamu úkolů pro daný den, což se samozřejmě neustále opakuje ve svém nekonečném cyklu.
Najít si čas na návštěvu lékaře, aby potvrdil vaši zdatnost, je stěží možné s tak nabitým programem, který na vás každý den čeká.
Jaká je tedy alternativa?
Tento článek je o tom všem.
Dnes pro vás máme seznam zařízení, která dokážou udržet váš zdravotní stav pod kontrolou. Tyto sledovače zdraví byly navrženy s nejpokročilejší technologií, aby sledovaly, jak si vedete ve svém každodenním životě. Pokaždé, když je zjištěna chyba, okamžitě vás upozorní, abyste mohli navštívit lékaře, když je to potřeba.
Table of Contents
Kardio tělo
Získejte holistický pohled na vaše celkové zdraví pomocí Kardio tělo od Withings. Poskytuje vysoce přesné BMI, hmotnost, tělesný tuk, procento vody a kostní a svalovou hmotu. Zařízení může také kontrolovat vaše kardiovaskulární zdraví prostřednictvím srdeční frekvence ve stoje.
Vážte chytřeji s Body Cardio sledováním kompletního složení těla namísto pouhého měření hmotnosti, což vám pomůže nasměrovat vaše úsilí o zdraví správným směrem. Využijte jejich aplikaci Health Mate; můžete si nastavit svůj fitness cíl a hledat od něj povzbuzení a tipy. Aplikaci si můžete nainstalovat do svého chytrého telefonu nebo tabletu a sledovat různé zdravotní parametry kromě toho, co vám vyhovuje k dosažení vašich fitness cílů.
Když už jsme u materiálu a designu zařízení, používá pevnou základnu tvořenou hliníkem a má tloušťku 0,7 palce. Jeho revoluční design s větší stabilitou a štíhlostí se dobře přizpůsobí různým povrchům, od tlustých koberců po tvrdé podlahy.
Zařízení dokáže automaticky rozpoznat až 8 uživatelů s jejich daty synchronizovanými do příslušných profilů ve Health Mate. Podporuje hmotnosti v rozmezí od 5 kg do 180 kg a ukládá více než 15 naměřených hodnot. Body Cardio zahrnuje Wi-Fi synchronizaci a má dobíjecí baterii.
Zobrazuje místní předpověď počasí spolu s kroky z předchozího dne ze sledování aktivity. Můžete také využít sledování těhotenství, vážení dětí a režim pro sportovce k řešení svých jedinečných potřeb.
Body Cardio stojí 149,95 $ s 1 roční zárukou, včetně 30denního vrácení.
VícePro
SmartWatch společnosti MorePro je skvělou volbou pro sledování kyslíku v krvi, krevního tlaku, srdeční frekvence, spánku a kondice. Je kompatibilní s telefony iOS i Android a odesílá také upomínky.
Toto jedinečné nositelné zařízení poskytuje profesionální analýzu srdečního tepu. K tomu musíte po dobu asi 30 sekund položit prsty na jeho senzory. Dále se výsledek okamžitě zobrazí na aplikaci bez potřeby gelů nebo drátů. Chytré hodinky mají barevnou HD obrazovku o velikosti 1,14 palce, která vám umožní číst i na slunci, pokud upravíte jas.
Je voděodolný IP68, a proto jej můžete nosit při mytí rukou, při lehkých vodních sportech i při sprchování. Nepřetržité hodinky pro sledování zdraví fungují nejen v noci a sledují váš spánkový režim, ale také během denního spánku. Stará se o vás tím, že poskytuje podrobné statistiky spánku, jako je hluboký nebo lehký spánek.
Dozvíte se o svém zdraví konkrétně prostřednictvím duální infračervené detekce a zeleného světla pro krevní tlak a srdeční frekvenci s personalizovanou zprávou ve vaší aplikaci. Chytré hodinky lze snadno spárovat s trackerem aktivity a sledovat vzdálenost chůze, spálené kalorie, počet kroků, dobu aktivity atd.
Zdravotní zprávy jsou v aplikaci k dispozici po dobu 30 dnů. Má širokou kompatibilitu se zařízeními, včetně všech zařízení s iOS verze 8.0 nebo vyšší a Android 4.4 nebo vyšší, navíc má delší výdrž baterie.
Chytrý pásek GoBe3
Kolekce HEALBE GoBe je jednou z nejoblíbenějších chytrých kapel na trhu pro efektivní sledování zdraví. Tento chytrý pásek pracuje s technologií Flow, která monitoruje změny hladiny glukózy, a impedančním senzorem, který vysílá signály k měření frekvence tekutiny v buňkách.
Chytrý náramek GoBe3 společnosti HEALBE je pokročilé nositelné zařízení, které může snadno sledovat úroveň stresu, výživu, spánek, hydrataci a zlepšit pohodu uživatelů. Nabízí celotělovou palubní desku pro efektivní sledování zdraví.
Významné vlastnosti HEALBE GoBe 3 Smart Band jsou:
- Autonomní sledování kalorií pomocí technologie Flow
- Lehký a pohodlný design
- Měření konstantního pulsu
- Biologicky uzemněné připomenutí nápojů
- Kroky a měření vzdálenosti
- Energetická bilance
GoBe používá pokročilé algoritmy, které dokážou tento nedostatek snadno zvýraznit, pokud je spotřebováno méně kalorií než spálených.
3D fitness tracker
Tento fitness tracker od Moov Now je audio trenér v reálném čase pro vaši tělesnou hmotnost, kardio box, cyklistiku a běh. Využívá sofistikovaný plavecký sledovač, který poskytuje počty úderů, typy úderů a analýzu kol a doporučuje způsoby, jak zlepšit vaše statistiky.
Nositelný 3D tracker může také sledovat spánek a aktivní dobu, pohyb těla, sledovat pokrok a povzbuzovat vás k dosažení fitness cílů. Jeho pásek je prodyšný a lehký, takže jej můžete pohodlně nosit na zápěstí při plavání.
Noste tracker na kotníku při jízdě na kole nebo běhu, zatímco v případě kardio boxu noste 2 z nich. Tracker je vodotěsný a zahrnuje 6 měsíců záruky. Fascinující na trackeru je, že využívá pohybové senzory, které poskytují lepší snímání než standardní trackery. Představuje také data přehledně nebo v jakékoli barvě, kterou chcete.
Prsten Oura
Zlepšete své zdraví pochopením pohybů svého těla pomocí Prsten Oura. Sledovač zdraví je jediný kruhový, odborníky prověřený sledovač. Dokáže snímat teplotu a sledovat spánek, takže může být zachováno vaše fyzické a duševní zdraví.
Vysoce výkonní sportovci a sportovci mohou také používat Oura Ring ke kontrole svého výkonu. Ztělesňuje vysokou technickou kvalitu ve své elegantní a malé ploše s inteligentním sběrem dat. Sledovač vám každé ráno poskytuje podrobnou zprávu o vašem spánku, připravenosti a aktivitě, abyste si mohli lépe naplánovat celý den.
Dělá to tak, že interpretuje signály vysílané vaším tělem, když spíte, a poskytuje parametry, jako je srdeční frekvence, tělesná teplota atd. Oura Ring přesčas mapuje vaše informace související se zdravím, jinak nazývané zdravotní trendy, a zaměřuje se na dlouhodobé vzorce a poznatky. které vám pomohou udržovat zdravé praktiky každý den.
Samsung Health
Udržujte optimální tělesný stav pomocí pokročilé technologie Samsung Health. Pomůže vám nastavit cíle aktivity, jako je intenzita cvičení, voda, příjem kalorií a kvalita spánku, a sledovat denní pokrok.
Pokud máte hodinky Galaxy Watch, můžete cvičit efektivněji prostřednictvím CoreHealth, Technogym a Life Fitness. Pomocí zařízení můžete také sledovat celkový počet schodů a pater, které jste vylezli, a sledovat metriky kliků na stěně.
Podporuje také zdraví žen sledováním jejich menstruačních cyklů, zvládáním symptomů spolu s personalizovaným obsahem a postřehy. Samsung Health obsahuje videa připravená odbornými trenéry pro fitness programy, jako je hubnutí, strečink, vytrvalostní trénink atd.
Udržování kondice už není nuda, alespoň ne se Samsung Health. Protože vám umožní postavit se proti sobě svou rodinu a přátele interaktivním a zábavným způsobem, aby všichni blízcí zůstali fit. Samsung Health podporuje integraci s aplikacemi třetích stran pro další zdroje, jako jsou fitness průvodce a sledovače stravy.
Můžete jej také synchronizovat s důležitými nástroji, jako jsou glukózové monitory, pro další péči o vaše zdraví. Všechny vaše zdravotní informace zůstanou v bezpečí prostřednictvím Samsung Knox. Stáhněte si aplikaci v Google Play Store nebo Apple Store.
Apple Watch
Objevte nové poznatky o fitness a zážitky poháněné intuitivním ovládáním Apple Watch. Cvičte a sledujte svůj výkon na iPhonu, Apple TV a iPadu. Nyní také nabízejí 3 měsíce zcela zdarma na nákup hodinek Apple.
Vybrat si můžete ze tří variant:
- Apple Watch Series 6, k dispozici za 399 $
Upozorní vás na vysokou a nízkou srdeční frekvenci spolu s nepravidelným srdečním rytmem. Hodinky také podporují rodinné nastavení a GPS + Cellular GPS. Je voděodolný a má velikost pouzdra 44 nebo 40 mm spolu s Always-on retina displejem. Dodává se také s aplikacemi EKG a krevního kyslíku.
- Apple Watch SE, k dispozici za 279 $
Tyto hodinky mají velikost pouzdra 44-40 mm a zobrazují podobná upozornění jako řada 6 pro srdeční frekvenci. Má všechny stejné funkce, kromě toho, že nabízí standardní displej sítnice a žádnou aplikaci pro EKG a krevní kyslík.
- Apple Watch Series 3, k dispozici za 199 $
Hodinky mají velikost pouzdra 42-38mm a upozornění na srdce dostanete stejně jako u ostatních dvou variant. Je také voděodolný a je dodáván s retina displejem a GPS.
KŘIČET
Získejte personalizované statistiky o kondici, spánku a zotavení, které budete denně používat KŘIČET v reálném čase. Staňte se členem WHOOP za pouhých 30 $.
Zdarma získáte pásek WHOOP, který neustále shromažďuje vaše fyziologická data, aby vám poskytl přesné informace. WHOOP je vodotěsný, lehký a má vylepšenou výdrž baterie, která kromě BLE connect vydrží i 5 dní.
Může sledovat vaše denní aktivity a spánek a hlásit je na vašem počítači a mobilních aplikacích. Sleep Coach vás provede tím, jak kvalitní spánek potřebujete, a ukáže vám, jak jej můžete synchronizovat s vaší rutinou.
Prostřednictvím týmů WHOOP se můžete připojit k podobně smýšlejícím lidem, rodině a přátelům. Kromě toho si také můžete vytvořit svůj vlastní tým podle aktivit, tréninkových skupin, zájmů atd. Díky tomu bude váš zdravotní cíl zábavný a budete motivováni prostřednictvím cen a výzev.
Zdraví Mate
Withings’s chytrý zdravotní partner, kterého byste měli zvážit pro zdravou a šťastnější budoucnost. Je to dokonalý partner, který vám umožní podniknout správné kroky, abyste byli zdraví. Od sledování vaší hmotnosti, spánkových vzorců, srdeční frekvence a mnoha dalších, Withings přichází s tolika možnostmi, které vám umožní poznat každý detail vašeho těla.
Stanovte si cíle každý týden a nechte Withings, aby vám je připomínaly, pokud jich nedosáhnete. Jednou jste se odměnili, abyste si udrželi motivaci. Inspiraci můžete také hledat spojením se svými přáteli nebo rodinou prostřednictvím aplikace.
Nejen to, dokonce vám umožňuje sledovat zdraví vašeho dítěte a nabízí také koučování během těhotenství. Můžete také sledovat své spánkové vzorce a ujistit se, že používáte Withings k probuzení v optimálním bodě, abyste mohli začít nový den.
Poskytuje vám také další důležité informace o vašem těle, jako je teplota, krevní tlak atd. To je jen několik funkcí. Je toho víc, co nabízí.
Fitbit Charge 4
Vyzkoušejte Fitbit health tracker a vyhněte se všemu napětí ohledně vašeho zdraví. Fitbit tracker byl zvolen jako Tracker roku 2018 podle ‚Wearables‘. To znamená, že je to fantastické zařízení a lidé si jej oblíbili pro jeho funkce a snadné použití.
Můžete je nosit jako běžné hodinky a získat tak komplexní přehled o své kondici a zdraví. Hodinky lze používat až sedm dní bez dobíjení baterie. Díky pokročilému snímači tepové frekvence a algoritmu můžete také odhalit smysluplné poznatky o svém srdci.
Také vám řekne přesné množství kalorií, které každý den spálíte. A samozřejmě, stejně jako většina ostatních sledovačů zdraví, i tento sleduje váš spánkový vzorec, srdeční frekvenci v reálném čase a mnoho dalšího.
Pokud jste ženským uživatelem FitBitu, máme pro vás dobrou zprávu. Můžete odinstalovat všechny své ženské aplikace, protože to všechno pokrývá. Chytrý FitBit dělá vše pro to, aby byl váš život lepší, od sledování menstruačního cyklu až po odhadování ovulace a období plodnosti.
Listová čakra
The Listová čakra je krásný šperk, navržený speciálně pro ženy, které o sebe chtějí pečovat tím nejmódnějším způsobem. To je víc než jen chytré šperky, které okamžitě vylepší váš vzhled.
Dodává se ve dvou různých stylech – jeden s kamenem Rose Quartz, který podporuje pozitivní pohled na sebe a ostatní. Druhý je navržen s Oxynem, který vás chrání před veškerou negativitou a pomáhá vám udržet se soustředěný a vyvážený.
Můžete to použít jako náhrdelník nebo klip a nechat to fungovat jako wellness tracker, abyste využili přirozenou energii, abyste se cítili pozitivně a šťastně. Baterie jsou dobíjecí a lze je používat až 6 měsíců bez jejich výměny. Je voděodolná a aplikace je kompatibilní s iOS i Androidem.
Fitness hodinky Garmin
S více než 20 fitness hodinkami ve sbírce, Garmin je v oboru už nějakou dobu a zatím nezklamali. Jejich hodinky přicházejí v různých módních stylech a vlastnosti každého z nich nás naprosto ohromí.
Například jejich nejnovější verze s názvem Venu má funkce jako:
- S podporou GPS
- Více než 20 předinstalovaných sportovních aplikací
- Sledujte svou energetickou hladinu
- Sleduje úroveň vašeho stresu a v případě potřeby navrhuje zlepšení, jako je klidné dýchání
- Sleduje menstruační cykly
- Připomíná vám, abyste zůstali hydratovaní
- Pomáhá zlepšit váš dechový vzorec
- Monitoruje váš spánek pro zlepšení v budoucnu
- Sleduje vaši tepovou frekvenci
- Kompletní sada cvičení ve stylu zábavné animace
- Po úplném nabití vydrží až 5 dní
Se všemi těmito skvělými funkcemi bych lhal, kdybych řekl, že nejsou drahé. Ano, jsou, ale funkce to zcela vynahrazují. Stručně řečeno, v hodinkách získáte přístup ke všem informacím o zdraví a životním stylu.
Závěr
Toto byly některé ze zdravotních a fitness zařízení, které byste mohli chtít používat, abyste se udrželi silní a zdraví. Největší výhodou používání těchto zařízení je seznámit se s nejmenší komplikací ve vašem těle ještě dříve, než vaše tělo začne vykazovat příznaky.
Takže se budete neustále sledovat a zbavit se všeho utrpení, které by se jinak objevilo. Protože se správným zařízením po boku se můžete vždy soustředit na své zdraví a přijmout preventivní opatření, když je to potřeba.
Dále zjistěte některé z nejlepších domácích bezpečnostních systémů, které udrží dům v bezpečí!