Stává se vám, že vás něco vyrušuje při plnění úkolu, nebo nemůžete usnout, když si to přejete?
To se stává i těm nejlepším z nás a pokud to trvá několik dní, můžete mít pocit, že jste uvízli v začarovaném kruhu, protože si začínáte vytvářet zvyk odkládat důležité věci. Pro boj s tímto běžným problémem můžete jednoduše využít svůj iPhone.
Funkce Soustředění je skvělá pomůcka iPhonu, která vám umožňuje koncentrovat se na konkrétní úkol nebo činnost pomocí různých režimů.
Například režim Spánek pomáhá eliminovat zahlcení informacemi tím, že filtruje oznámení a příchozí hovory. Zároveň dává ostatním najevo, že jste momentálně nedostupní 📵 a umí toho mnohem víc.
Proč jsou tyto režimy užitečné a jak nám pomáhají?
Tyto režimy jsou velice užitečné z jednoho prostého důvodu: když potřebujete něco dokončit bez rozptylování. Může jít o pracovní úkol, rodinnou sešlost nebo prostě o chvíli, kdy nechcete být před spaním rušeni.
Můžete používat různé režimy, upravovat je podle svých potřeb a dokonce si nastavit konkrétní časový rozvrh. Pokud tedy potřebujete něco udělat a chcete minimalizovat rušivé vlivy z vašeho telefonu, využijte některý z těchto režimů.
UŽITEČNÝ TIP: Kliknutím na ikonu plus můžete přidat další režimy soustředění nebo si vytvořit svůj vlastní.
Podívejme se podrobněji na 4 snadno dostupné režimy.
Nerušit
Prvním z několika režimů je režim Nerušit. Pomůže vám lépe se soustředit na reálný svět nebo se jednoduše vyhnout pocitu zahlcení. Ideální je pro využití při rušných akcích nebo schůzkách.
Zapnete ho v Nastavení > Soustředění > Nerušit, kde přepnete příslušný přepínač.
Režim Nerušit funguje tak, že vaše oznámení, zprávy a hovory nevydávají žádný zvuk ani nevibrují. Také zabraňuje rozsvěcení obrazovky, když je telefon uzamčený.
Zde je několik věcí, které byste měli vědět:
- Vaše budíky budou stále zvonit a zobrazovat se.
- Tento režim funguje pouze tehdy, když je váš iPhone uzamčený.
- Nereaguje na dotyk obrazovky pro její rozsvícení, takže pokud chcete telefon používat, musíte stisknout boční tlačítko.
V tomto režimu máte k dispozici několik možností úprav. Za prvé, můžete si naplánovat režim Nerušit na každý den podle určitého harmonogramu. Můžete jej také omezit jen na konkrétní kontakty z vašeho zařízení. To znamená, že si můžete vybrat, aby vám některé kontakty během aktivního režimu stále volaly. To je užitečné zejména tehdy, když nechcete zmeškat důležité hovory.
Práce
Pracovní režim na iPhonu je užitečný, když se chcete soustředit jen na věci spojené s prací. Můžete si vybrat, zda chcete dostávat oznámení pouze z důležitých zdrojů, jako jsou vaši kolegové nebo vybrané aplikace.
Zapnete ho v Nastavení > Soustředění > Práce a po zobrazení této stránky kliknete na „Další“.
Zde si můžete vybrat kontakty a aplikace, které chcete do pracovního seznamu zahrnout. Můžete si také nastavit automatickou aktivaci na každý den v určitou dobu.
Osobní
Tento režim je velmi jednoduchý a můžete ho využívat, jak chcete. Osobní režim umožňuje ztišit celé zařízení s výjimkou upozornění od vybraných osob a aplikací.
Zapnete ho v Nastavení > Soustředění > Osobní a po zobrazení této stránky kliknete na tlačítko „Další“.
Zde můžete povolit/zakázat osoby ve vašem seznamu Osobního režimu.
Spánek
Všichni potřebujeme kvalitní spánek a často je to náš telefon, který nám ho narušuje. Můžete to vyřešit povolením režimu Spánek na vašem iPhonu.
Zapnete ho v Nastavení > Soustředění > Spánek, kde přepnete příslušný přepínač.
Funguje to tak, že po dobu aktivního režimu povolíte upozornění pouze od vybraných lidí a aplikací. Zpravidla se zapíná v době, kdy chcete spát, ale můžete si jej zapnout i o něco dříve, abyste se před spánkem uklidnili.
K dispozici máte i několik dalších zajímavých úprav, například vytváření zástupců pro preferované aplikace před spaním nebo přidávání připomínek před spánkem.
Jak sdílet stav Soustředění s ostatními?
Je důležité, když aktivujete jeden z těchto režimů, dát o tom lidem vědět, aby věděli, že jejich zprávy nemusíte hned vidět. Chcete-li sdílet stav Soustředění, postupujte podle těchto jednoduchých kroků:
Krok 1: Přejděte do Nastavení > Soustředění a vyberte režim, který chcete zapnout.
Krok 2: Vyhledejte „Stav Soustředění“, klikněte na něj a zkontrolujte, že je zapnutý.
Nyní, kdykoli se vás někdo pokusí kontaktovat, bude informován, že máte na zařízení aktivní konkrétní režim a že máte ztišená oznámení.
Závěrem
Někdy je nutné eliminovat rušivé vlivy, abychom mohli dokončit práci nebo se kvalitně vyspat 😴. Režimy soustředění vám pomohou dosáhnout právě toho a ovládat váš telefon tak, jak potřebujete.
Podívejte se také, jak můžete na iPhonu blokovat čísla, abyste se vyhnuli rušení a podvodům.